Питание для женской красоты, здоровья, счастья

Новости 19:21, 10 октября 2019 334 0

Да, да, и для счастья в том числе, ведь на него прямым образом влияют уверенность в себе, комплименты окружающих, внимание мужчин, а значит, влияют и продукты питания. Так что же стоит есть женщине, чтобы всегда быть на высоте? Выясним это вместе со специалистами клиники «ГастроЦентр».

1.jpg Для стройности

 Ни в коем случае нельзя голодать! Питание должно быть умеренно калорийным, но   при этом обязательно сбалансированным, включать в себя углеводы, белки и   растительные жиры.

 Чтобы процесс похудения шел быстрее, нужно ускорить обмен веществ. В этом   помогают такие продукты, как сельдерей, грейпфрут, кокосовое масло, семена чиа,   корица, перец и другие пряности, индейка, морские водоросли, шпинат, зеленый чай.   И, конечно же, простая вода — ее стоит выпивать не менее 2 литров в день. Это поможет и метаболизм ускорить, и аппетит снизить — а, значит, и скорее достигнуть желанной цели.

4.jpg 
 Для красивой кожи

 Состояние кожи — это отражение здоровья кишечника. Когда кишечник       работает «как часы», то на коже нет высыпаний, покраснений и других   неприятных сюрпризов. Чтобы нормализовать здоровье кишечника,   необходимо включить в рацион молочные продукты — творог, йогурты, сыр,   нерафинированные растительные масла холодного отжима, зелень и овощи,   орехи, авокадо, красную рыбу, богатую жирными кислотами омега-3. Кстати, те   же продукты очень хороши для красоты волос и ногтей.



7.jpg 
 Для спокойствия

 Ох уж эти перепады женского настроения! Но и их реально взять под             контроль с помощью питания. Если хочется обрести спокойствие, в меню       должны быть продукты, богатые витаминами группы В, С, Е, А и оксидантами.   Советуем чаще употреблять бананы, малину, бразильские орехи, пить   ромашковый чай.


5.jpgДля здоровья

Но при этом важно учитывать, что питаться правильными продуктами  недостаточно. В первую очередь должны быть здоровы все органы пищеварения. Тогда вещества и микроэлементы будут хорошо усваиваться и идти на пользу организму, красоте, настроению.

Начинать любую диету лучше с консультации у гастроэнтеролога. Специалист проведет диагностику, даст рекомендации по питанию и, если есть необходимость, подберет медикаментозное лечение.

В клинике «ГастроЦентр» можно попасть на прием в удобное время, здесь работают только высококвалифицированные, опытные специалисты. Кроме того, в клинике «ГастроЦентр» всего за 1 день можно пройти обследования желудочно-кишечного тракта и внутренних органов, в том числе сделать видеогастроскопию и видеоколоноскопию с записью на USB, взятием биопсии и удалением полипов, сдать тест на Хеликобактер. Мы позаботимся о здоровье каждого пациента!

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! ДО КОНЦА ОКТЯБРЯ*

• Консультация колопроктолога – 900 р. 450 руб.

• Видеоколоноскопия (ФКС) – 4000 р. 3000 р.

• Удаление полипа – 2200 р. 2000 р.

• Взятие биопсии – 2500 р. 2200 р.

• ВГДС (ФГДС) – 1500 р. 1300 р.

*Акция до 31 октября 2019 г.

Клиника «ГастроЦентр» г. Киров, ул. Советская, 86, т.: (8332) 206-203, 206-204, 

vk.com/club147451312, сайт: gastrokirov.com

8.jpg


Теги:

Комментарии (0)

Создание и продвижение сайта