У купелей в Крещение будут дежурить полицейские и медики

Сегодня ночью православные будут отмечать праздник Крещения Господня и купаться в освященной воде.

По данным Кировского управления МЧС, возле купелей будут дежурить 24 сотрудника ГИМС, представители УМВД, администрации и медики.

Советы спасателей перед купанием в проруби:

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от камней и не будут скользить на льду.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• После окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. После этого необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса.